皆さんこんにちは！
最近は朝晩冷え込む季節になりましたね🌬️
体調は崩されてないでしょうか？
美味しいものをたくさん食べて体力をつけましょう💪
今回はお食事の摂り方についてお話ししようと思います！
日々の食事でたった１つのことを変えるだけで口内環境が改善することがあるのです😳
“よく噛んで食べる”
たったこれだけなんです！
騙されたと思って試してみてください😌
よく噛むことにより自然と唾液の分泌が促進され、お口が乾きにくくなります。唾液には色々な性能があり、その中の１つである『抗菌作用』がムシバ菌などが活発になるのを防いでくれます🦷✨
唾液の性能は他にも色々あるので、唾液が減るとお口の疾患のリスクが高まります。
【唾液の分泌】が大切です！飲み物で流し食べをしてしまうと唾液は中々出てきてくれません。しっかりと噛んで美味しいお食事をしましょう🍽️
院内の受付にも掲示しております。
皆さんCHECKしてみてください✅