寒い日が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？🥶

もうそろそろ雪も降りそうですね☃️

さて、本日は「癖」についてお話ししようと思います。

この記事を読んでいる今、どのような格好で読んでいますか?

頬杖、ついていませんか?

頬杖をつくと、顎に少なからず負担がかかります。

癖となったその習慣が少しずつ顎に負担をかけて、

・歯並びを悪くする

・顎関節に悪影響を及ぼす

・歯茎が下がりやすくなる

などのよくないことが起こり得ます🥺

歯並びが、知らないうちに変わってしまったら残念ですよね🙍‍♀️

私も気をつけるようにはしていますが、ついつい夢中になると頬杖をついたりしてしまいがちで、よくスタッフに指摘されています😓

無意識にしてしまうことを治すのは簡単ではないですが、頬杖をついてしまっていることに気づいたらやめるようにしましょう❗️

お子様がいらっしゃる方は、勉強中などを観察し、頬杖をついていたら止めるようにしてあげてください🥺

そのほかにも、横向きで寝たりしても同じように負担がかかります。

他にも歯並びに影響する癖はたくさんあります

私はこんな癖があるけど、どうなんだろう？と思ったらスタッフに是非聞いてみてくださいね☺️