私の感染対策

皆さんこんにちは🌞
この頃だいぶ涼しくなりましたがいかがお過ごしでしょうか?

旭川もついにコロナが多発してきてしまいましたね…もう遠出どころか近辺でも外出するのが恐ろしくなってきましたね😣

そんな中こんな節は聞いたことないでしょうか?
「マスクをしていてもあまり感染予防にはなっていない」と。
これが本当なのかは実際には私にはわかりませんが、たしかに今の時期みんなマスクをしているのにも関わらず感染者が増える一方ですよね…

私個人の考えになりますが、マスクより手洗いうがいなどの身の回り、自分自身を清潔にすることが一番の予防なのではないでしょうか。

今はどこで誰が感染しているのかわからない状態なので常に全てを疑って何を触るにしても手をしっかり洗い除菌し鼻や目顔まわりを触らないように気をつけてたり、そう言ったことの積み重ねが大切なのかなと思いました。

毎日の中で自分自身を清潔にできることと言ったらお風呂もそうですが「歯磨き🪥」もかなりおすすめです!
外側だけでなく内側も綺麗にすることで菌が付きにくくなったり、蓄積されづらいので感染対策にもってこいです!
普段より念入りに磨いて「コロナ対策+歯の健康=全身の健康」に繋げていきましょう!
もちろん毎回念入りに磨くのは大変なので夜だけでも大丈夫です🙆‍♀️
寝ている内は唾液分泌が低下するので菌が増殖しやすいです。
寝る前にしっかりお口の中をリセットさせてから寝ると増殖しづらいです😊

ぜひ試してみてください!
そして何かお口のトラブルやこれってどうなんだろうという疑問、もっと予防について知りたい!という方は是非当院にご相談ください☺️🦷👩‍⚕️

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